Live Active, Stay Healthy
Pilates semakin identik dengan gaya hidup perempuan modern karena menawarkan kombinasi latihan kekuatan, fleksibilitas, kontrol tubuh, dan mind-body connection dalam…
golfbz – Marathon sekarang bukan sekadar olahraga Lari, tapi sudah jadi bagian dari lifestyle banyak orang. Mulai dari yang awalnya…
Ringkasan: Tim bulu tangkis beregu putra Indonesia menang dramatis 3-2 atas China di final Asian Games Aichi-Nagoya 2026, Kamis (24/9/2026),…
“Waktu terbaik untuk bersepeda bukan sekadar soal kapan jalanan terasa paling aesthetic, tetapi kapan tubuh, rutinitas, dan kondisi sekitar benar-benar…
Olahraga bukan cuma soal menurunkan berat badan atau membentuk tubuh. Aktivitas fisik secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengontrol…
Menurunkan berat badan secara sehat bukan tentang tidak makan, menghindari semua karbohidrat, atau mengejar hasil instan. Strategi yang lebih sustainable…
Ringkasan: Jumlah lapangan padel di Indonesia melonjak dari 15 unit pada 2021 menjadi 947 unit pada 2025, dan diproyeksikan tembus…
Jalan kaki bareng anabul bukan sekadar aktivitas santai, tetapi juga bisa menjadi cara sederhana untuk menjaga kebugaran sekaligus memperkuat bonding…
golfbz – Ada dua tipe pelari yang cukup mudah ditemukan. Tipe pertama rela bangun ketika langit masih gelap demi mengejar…
Ringkasan: Ayunan golf yang konsisten bukan soal bakat, tapi soal tempo yang bisa diukur dan otot yang dilatih khusus untuk…
